体重は、前に増える

皆さん、背骨が触れますか？多分触ろうと思えばさわれると思います。




これは背骨がどんなに太っても常に、体内の外側にあることで触ることができるのです。




従ってよっぽどのことがない限り、体重は前側に増えていくということ。




前に増えて一番影響を受けるのが、腰椎すなわち腰の骨です。




次に首の骨が影響を受けます。猫背でお悩みのかた、

体重に余裕があるようでしたら、体重を減らしてみてはいかかでしょうか。