メンタルコンディションはこれからの社会には
もっとも重要とされる、健康管理の一つです
主に、ストレスが多い職種に
メンタルコンディションが下がる傾向があり
仕事内容の重圧に加え、長時間勤務などが重なると
コンディションを壊しがちになります
メンタルの影響
メンタルが、身体に影響する代表的な症状に
腹痛や頭痛がありますが
もやは、これを経験した事が無い人は
それだけで、ものすごく幸せな人と言えるでしょう
逆に、腹痛、頭痛からメンタルを壊すことも
当然のようにあり
いったいどちらが先に発症していたのか
解らないくらいです
そして、慢性的に調子を崩している方も多くみられます
鍼灸のストレス軽減
鍼灸施術の効果に心理的なアプローチもあります
ストレスを軽減するために
リラックス状態を鍼灸によって作り出せるので
施術中はリラックスでき
その時間だけでも、効果はあります
リラックス状態は長すぎると
かえって、疲れを感じることがあり
個人差はありますが
睡眠以外では
入浴や美容院、音楽鑑賞などなど
時間的には１時間～２時間程度が
最適化と思います
鍼灸は一般的には
腰痛や肩こりなどの痛みに施すものという
印象がありますが
同じ刺激でも
調整をすると
身体には、心地よいものになります
当院の患者様が
施術中に眠ってしますことは良くあることで
がんばって、起きていようと思っていても
寝てしまうと言う感想を
よくいただきます
メンタルコンディションのすべてが
リラックスで解決できるとは思いませんが
一度は、試してみてはいかがでしょうか？