カテゴリー: 身体・健康

ハワイに行くと必ず、バーツビーツを買ってきます。




香りがクセになっているようです。




日焼けの肌に良いものはいろいろありますが、ようは、自分に合うか合わないかなんですね、そうすると使い続けているものの方が安心です。




ドンキに行くと大量にあるし、レンズに行けばドンキよりチョット安いかな。




私が、買うのは決まって、ボディローション　ウルトラケア　バオバブオイルです。

香りはね、



う～ん　ハワイの香り(笑)！　




ずっと使っているから、この香り嗅ぐだけで太平洋の半分は行った感じなんだな。




これはローションといってもニベアのボディ用乳液と同じ感じなので、減りも早いから２本買い。ハワイ中ずっと塗っている感じ。




しかし、去年はノースのソープ工場に行ってハワイアンバス＆ボディのククイオイルのレモングラスとグリーンティ＆ライムのボディバターを購入、これがまたしっくりくるですよ。




とくにボディバター！これいいですよ。




超乾燥肌とか日焼け後はおすすめ。




香りもスッキリライムで爽快！ネットでも買えますから気になったらチェック。

塗る場所なんだけど、以外に塗ってないと思うから書くけど、肩や首筋、顔、背中、モモなんかは忘れずに塗っていると思うけど、




私はお腹にいっぱい塗ってます。




なぜかというとデブだったせいで皮が余っていてパグの顔みたいになっちゃうのよ（パグゴメン）




痩せて、皮下脂肪が減れば徐々に皮の余りも無くなってはくるんだけど、乾燥するとシワシワになるのね。




せっかく腹筋割れているんだから綺麗に割っていたいのよ。




だから念入りにオイルを塗って艶を保っています。

上の写真をよく見てみて、へそ周りとその上にシワと皮膚が余っているでしょ。




これが過去デブの証。詳しくは2019年の4月の「目方でドン」をみてください。

パーソナルトレーニングを仕事にしようと決めたには理由があります。




過去の自分にチョット会ってみましょう！じゃ～ん。

２０１１年、当時の体重82kg、佐々木健介に似てるって言われて、とりあえず有名人に似ているって言われると悪い気分じゃなかったあの頃。そう43歳。




そして、時は過ぎ・・・

現在の体重が５７kgです。そう51歳。




じつは、過去に重度のアトピーを８歳から患っていて、ステロイド中毒だった３０年間、やっとのおもいで民間療法にて奇跡的に治り、健康な皮膚ってこんななんだと感動。




ウエットスーツを着ている感じくらい、アトピーの時と違い、皮膚に守られている感じがしました。




それから4年たったのが２０１１年、健康になるはずなのに、アトピー時代よりも15kg体重を増やし、健康とは真逆の道へと進んでいました。




すでに鍼灸師となり、治療院を開くも、人には健康になろうと言いながら、自分はどうなんだろうと。




そこから、試行錯誤の筋トレが始まり8年が経ちました。すぐに今の体が出来上がったわけではありません。




本当に徐々に身体は変化していきます。




変化のスピードは遅いが確実に変わります。




その体験があるので、ナッシュボディ白楽にいらしているお客様には諦めずに頑張って、一緒に変わり続けたいとおもいパーソナルトレーナーの仕事を始めました。




自分は変われる。なりたい自分になる。