神奈川区白楽の女性が通う鍼灸院＆パーソナルトレーニングスタジオ
高齢の方の食事で気をつけなくてはならないいのが、誤嚥です。
誤嚥とは食べたものが食道に行かず、気管に入ってしまうこと。
これはわりとしょっちゅうあるんです。
咳き込んでなんとか済んでますが、繰り返していると誤嚥性肺炎などになるケースもあります。
ではどうして防いだらよいでしょうか？
決定的な方法ではないですが、いくつか注意することはあります。
まず食事中の姿勢です。背中を背もたれに預けたままの姿勢は誤嚥をしやすい姿勢です。
それと食べる早さです。早食いも危険です。
そして早食いに似ていますが、飲み込む力不足があります。
食物を喉から食堂に送り込む筋力が、だんだん食べているあいだに疲れてきて、喉の動きが緩慢になり誤嚥することもあります。
食べているあいだに顎が疲れて咀嚼不足になり飲み込みにくくなるということ。
その時は、少し休んでからまた食事をしてもらうような、休み休みの食事でも良いと思います。
誤嚥になる基礎疾患がある場合や、基本的に老化現象なので防ぎようがないのも現実ですが、この3つは少しの問いかけで改善する可能性があります。
読んでますよ！って言われて正直に嬉しかったです。
ブログを始めるときによく言われたのが「誰も見てないから気にしないで書き続けること」って。
それはよくわかります。
でも、ずーっと読者が居ないのもさみしいじゃないですか、だから恥ずかしながら「ブログ書いてますって」こっそり宣伝していたんですが。
そのうちの一人の方から「先生！（私）昨日はどちらかに行ってらしたんですか？」って話しかけられて、思わず「はい？」って言ってしまって、なんのことだかわからなかったんですが。
「ブログ読んでますよ」って言われて、「ハッと！」思い、「ありがとうございます読んでいただいているんですか？」「ハイ、昨日はドコそこに～」なんて会話をしました。
なんでも、その方は、料理のことが書いてあるのを少し興味を持っていただけたようでした。
ダイエット料理研究家として、今後はもう少し詳しく、頑張って写真入りで紹介していきたいと思います。
実際にナッシュボディ白楽院長のオフィシャルのブログですから、かなりプライベートなことも書いてます、
なので、どのように感じていただけているか正直に気にはなっていたんですが、
料理のことや私の両親のこと、（さらには私の昔の写真が何故か好評？！）が思ったように伝わっているようで、本当に良かったし、嬉しかったです。
今後も「写真とトレーニングで自分を変える」宜しくお願いいたします。
父とのツーショットってもしかしたら人生初かも。
母は生まれた時に抱かれているツーショット写真を見たことあるんで、それでも随分ぶりってことですね。
大人の親子のツーショット写真は純粋にナッシュボディ白楽のフォトグラファーとしての仕事ですが、実際に私が体験して感じたことを書きますね。
一般的な家族写真は全員もしくは両親と子供ですが、私たちがこだわっているのが、自然な感じで「男親との関係」、「女親との関係」です。
これは、撮られる側からすると緊張ではないが、ありそうでなかったシーンなので、体験したことのない、なんとも言えない感情が湧き上がってきました。
親孝行しているつもりはありません。むしろ親孝行させてくれるまで、病気もせずに長生きしてくれてありがとう、結果的に両親が子孝行している形になってます。
この貴重な体験は直ぐに反応があり「考えてみればツーショットはないかも」とか「これはどっちも孝行なんじゃないですか」「お母さんは息子との写真というより彼氏との写真？」なんて褒めていただきました。
あえて両親を分けて撮ることで家族という枠から外れ、純粋に親子という形に見事に収まった感じです。
ちょうど一年前の作品ですが、掲載いたします。（記事内の写真は全て藤木いつかの作品です）
いかがでしょうか？感じ方はそれぞれなのであえていろいろ書きませんが、
私としてはこの歳で撮ったことがとても有意義だったということです。
本当に、もしかしたらもう撮れないかもしれない写真です。
「ひとりひとり」が今を大切に生きているのはみんなそうだと思いますが、
同時に「家族単位」、「親子単位」でも大切な時間は刻々と過ぎ、二度と戻らない時間は本当に戻らないのです。
その貴重な一瞬をカメラで写真に収めることができます。
撮影後、少し疲れた表情で「楽しかった」と言ってくれた両親を見てそう感じました。