免疫や耐性は、今のあなたの生活スタイルに合わせている

免疫や耐性は、どんな生活スタイルかによって変わると思います。




だから、日々新しいことへの挑戦や、日常の運動を欠かさないで、




漸進的に若干のストレスをかければ、それ様の免疫システムになるし耐性もできる。




その逆で、何もしなければ、何もしなくても良い状態が維持できれば良いが、




新たな出来事や、新たな挑戦、思い通りに行かないことなどが、




目の前に立ちふさがった時に、困ることになります。




私たちナッシュボディ白楽では、筋トレをすることで、




免疫や耐性が少しずつ上がるのではないかと仮定して、




下がってしまって体調が常に悪い人や、風邪をひきやすい人に、積極的に勧めています。




効果、反響はかなりあります。




筋トレは筋肉を単に発達させるだけではなく、




身体全体の免疫や耐性にかなりの影響を及ぼしていると考えられます。




ないが起こるかわからないこの世の中




自分自身で自分や家族を守る方法があるので、頑張ってみませんか？