続・甘い誘惑




これ



コーヒー割、最高!ついているスプーンで一杯に水300ccでシェイク。




次に、インスタントコーヒーを小さじ2杯。




シェイク。




トレーニングの1時間前に飲むのに、コーヒーのカフェインで覚醒してヤル気満々!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です