寒暖の差?、頭痛が多いこの頃






寒い日が続いております。





横浜も、10度Cを満たない日も有り、明け方には氷点下の日も。







こうなると、室内の温度と外の温度とで差が大きくなって





気分が悪くなったり、頭痛がしたりする人が増えました。







もうすぐそこまで、春は来ていますが、この時期が一番寒いです。







原因は、体温調節や血圧などいろいろ考えられますが、








簡単に、痛みや気持ちをスッキリさせたいなら






後頭部と首のさかえ目あたりの真ん中より左右に少しずれた所を親指で、目の方向に向かって押してみてください。






首ではなくて、後頭骨(頭蓋骨の後ろの部分)を気持ち良い程度に押します。強くは押さない。






一時的ですが、痛みが緩和されます。






デスクワークによるものも緩和されると思います。






※何回もやるものではないので、注意してください。






それと、頭痛は一度専門の機関で調べてもらってください。








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