父が得意なトレーニングと不得意なトレーニング



今年88歳になる父はコロナ禍になる以前はナッシュボディ白楽でパーソナルトレーニングを週に1度受けていました 10年位です



その父はコロナ禍で運動不足を心配して、ウォーキングや教わったトレーニングをコツコツと続けております



しかし、うまくいかないようなので、私が週に1度、80歳の母と一緒に朝15分だけ庭でトレーニングを教えることになりました



何故、15分かというと

親子なのであまり長い時間接していると喧嘩になる(笑)

母がトレーニングは初めてなので、物足りないくらいがちょうど良い、です



父は、流石にパーソナルトレーニングの経験があるため慣れていて上手にこなします



ここで、得意なトレーニングと不得意なトレーニングがあります



まず、得意なのはスクワットです



やはり徹底的に習っていたのですぐにコツをつかんで思い出し、完璧なスクワットをします


では、不得意なモノ、それは、バランスを必要とするトレーニングです


片足だちやランジスクワット、腿あげはこなしますが、抱え込みを追加するとバランスを崩します


十分な、アップをすればある程度は問題ないですが、スクワットほど安定してできません



ここで思ったのが、高齢の方の歩幅が狭くなるのはバランスが取りずらいことも原因ではないかと思います



今年のお正月に一緒に散歩に行ったときに、近くの公園で「ダッシュしたいから見ていてくれ」って言われてチョットビックリして「なんで?」って聞いたら



「一人でダッシュして、転んでケガしたり死んでも誰も助けてくれないから不安でできなかった、けど誰かが見ていてくれればできるから」と言ってました



見事に、30mくらいの距離をダッシュ2本やってみせて鼻水出しながら「ハーハー」いって、自分がダッシュできたことに感動したと言ってたのを思い出しました



なにが言いたいのかというと、ダッシュできるスキルを持っていても、その場で片足になってバランスを取ることが難しいということです



筋力不足でバランスが取れないとしたら、実は一緒にやっている母は難なくこのトレーニングをこなします


カラダに見合った筋力という意味では母の方がバランス感覚は良いということになります



今年から始めた庭トレーニングですが、ずっと続けて行こうと思っています


最近は、催促されるくらい気に入ってもらっております

あけまして、おめでとうございます






今年もどうぞ宜しくお願いいたします。




3日に親戚の家に行きました。




原宿なので明治神宮に初詣行こうと思いましたが、人での多さにやめました。





今年初のショットはこれ!




父が「これと写真撮って!」って言うから、





こんなかんじになりました。




いい笑顔ですよね!




なかなか自然な感じで!




まだまだ、元気です。




この日も、大好きなケーキを嬉しそうに食べていました。




元日から、3日連続のケーキです。











大人の親子撮影





父とのツーショットってもしかしたら人生初かも。




母は生まれた時に抱かれているツーショット写真を見たことあるんで、それでも随分ぶりってことですね。




大人の親子のツーショット写真は純粋にナッシュボディ白楽のフォトグラファーとしての仕事ですが、実際に私が体験して感じたことを書きますね。




一般的な家族写真は全員もしくは両親と子供ですが、私たちがこだわっているのが、自然な感じで「男親との関係」、「女親との関係」です。




これは、撮られる側からすると緊張ではないが、ありそうでなかったシーンなので、体験したことのない、なんとも言えない感情が湧き上がってきました。




親孝行しているつもりはありません。むしろ親孝行させてくれるまで、病気もせずに長生きしてくれてありがとう、結果的に両親が子孝行している形になってます。




この貴重な体験は直ぐに反応があり「考えてみればツーショットはないかも」とか「これはどっちも孝行なんじゃないですか」「お母さんは息子との写真というより彼氏との写真?」なんて褒めていただきました。




あえて両親を分けて撮ることで家族という枠から外れ、純粋に親子という形に見事に収まった感じです。




ちょうど一年前の作品ですが、掲載いたします。(記事内の写真は全て藤木いつかの作品です)

いかがでしょうか?感じ方はそれぞれなのであえていろいろ書きませんが、




私としてはこの歳で撮ったことがとても有意義だったということです。




本当に、もしかしたらもう撮れないかもしれない写真です。




「ひとりひとり」が今を大切に生きているのはみんなそうだと思いますが、




同時に「家族単位」、「親子単位」でも大切な時間は刻々と過ぎ、二度と戻らない時間は本当に戻らないのです。




その貴重な一瞬をカメラで写真に収めることができます。




撮影後、少し疲れた表情で「楽しかった」と言ってくれた両親を見てそう感じました。

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